lichaam, ziel en geest zijn een geheel. Als we ze loskoppelen van elkaar worden we ziek. Als we ze terug in overeenstemming brengen, helen we. - dr. Aline Depelsmaeker

Ons lichaam is er niet alleen voor om de taken uit te voeren die ons hoofd graag wilt bedenken. Ons lichaam verteld ons een verhaal, en wanneer er een gebrek is aan evenwicht in je lichaam, geest of ziel, wordt deze boodschap overgebracht via symptomen, gevoelens, gedachten of gebeurtenissen. 

Wij komen oorspronkelijk uit een tijd waarbij we heel intuïtief omgingen met allerlei gebeurtenissen om ons heen. We wisten energie en moed te verzamelen om ons avondmaal te vangen, we wisten wanneer we er niet tegen opgewassen waren en snel genoeg weg te vluchten, en we voelden ons veilig in de groep waarin we samenleefden, we hadden elkaar immers allemaal nodig. Ons lichaam wees ons de weg in het leven. Wellicht leefden we niet altijd lang maar wel volledig in verbinding.

Door onderzoek van de vele neurowetenschappers, filosofen, gedragsdeskundigen en psychologen hebben we een ontzettend goed beeld gekregen hoe ons brein werkt en ons lichaam aanstuurt. De beroemde zin: Cogito, ergo sum "ik denk, dus ik ben" van filosoof Descartes heeft menig wetenschapper geïnspireerd en op basis van die gedachtegang is ons eigen verstand en mogelijkheid tot denken in het middelpunt gekomen, met het lichaam als dienaar van onze cognitie. We hebben middelen tot onze beschikking om ons leven langer door te brengen maar gaat hand in hand met o.a. PTSS, dissociatie, gedragsproblematiek, persoonlijkheidsstoornissen. We zijn bang geworden van emoties en zijn vooral bezig met hoe we het zouden willen veranderen/onderdrukken ipv. accepteren dat het er gewoonweg is. 

Door mijn eigen proces heb ik jarenlang onderzoek gedaan naar stressgerelateerde klachten bij hooggevoeligheid. (onder hooggevoelig versta ik óók gevoeligheid door HSP/HSS/ADD/ADHD, autisme en hoogbegaafdheid) Mijn ervaring is dat deze gevoeligheid merendeel afkomstig is van externe gebeurtenissen, soms al voor de incarnatie van je leven in het hier en nu. Daarnaast speelt de emotionele intelligentie een hele grote rol, de manier hoe jou geleerd is met emoties om te gaan en hoe jouw gezin dit deed. Hoe hoger jouw emotionele intelligentie is ontwikkeld in een veilige omgeving, hoe groter de balans in jouw lichamelijke en geestelijke bewustzijn. Daar is echter wel een goede ontwikkeling in basisveiligheid bij nodig. 

Volgens de piramide van behoefte, ontwikkeld door Abraham Maslow, is er voor een 'gezonde' ontwikkeling van jou als mens allereerst nodig dat je voorzien bent in je primaire levensbehoeftes. Genoeg eten, drinken, beweging, een warm bed, aandacht en liefde van je ouders en omgeving horen hier bij. Wanneer deze behoefte niet of nauwelijks is vervuld, word dit gezien als een onstabiel fundament, en wordt jouw onvervulde behoefte met de emotie van toen (voor een baby of dreumes zijn dit intense ervaringen) in jouw cellulair geheugen opgeslagen. Deze wordt in de loop der jaren steeds meer aangevuld door het lot van het leven, en in je volwassen leven 'draag' je diverse ervaringen (met daarbij de bijbehorende emoties) met je mee wat vastgekleefd zit aan jouw fasciaesysteem. Vanuit deze ervaringen creëren wij overlevingsmechanismen, om om te gaan met de instabiliteit van het fundament die we ervaren maar ook om ons veilig te houden in de roedel, jouw gezin en omgeving. En dit gaat net zo lang door, totdat dit je tegen gaat werken. 

De omgeving 'triggert' je ervaringen van toen waarbij je de emoties die erbij hoorden ook weer gaat voelen.  

Jouw bewustzijn zijn deze ervaringen allang vergeten, maar dus niet jouw lichaam! 'THE BODY REMEMBERS' 

Ons hoofd vind daar zeker wat van, want die emoties staan niet gelijk aan hoe het werkelijk zou moeten zijn.  Of het heeft inmiddels een sterke kritische stem ontwikkeld waarbij jij jezelf streng toe spreekt. "Ach, ik moet me niet zo aanstellen." "Dit is toch helemaal niet zo erg!" "Het zal wel aan mij liggen." "Nu heb ik geen tijd om verdrietig te zijn, ik ga door met wat ik nu moet uitvoeren. Dit doe ik later wel". 

Maar toch ervaar je angsten, spanning in je lichaam, een onregelmatige menstruatie/stoelgang, of ervaar je in  grotere lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld een auto-immuunziekte (ongeveer 70% van de vrouwen hebben dit), gew(r)ichtsproblemen,  gedragsproblematiek, depressies of chronische vermoeidheid. 


Vanuit de holistische visie bestaat ieder mens uit een systeem. Dit systeem bestaat uit 5 holistische niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Heel je jezelf maar vanuit 1 niveau, blijft er nog wat achter in het andere. Zo zou er op een fysiek niveau heling kunnen ontstaan, maar als de emotionele of energetische niveau niet mee gaat, kunnen er klachten blijven ontstaan rondom hetzelfde thema. Wanneer dit gebeurt zal de klacht grotendeels via het lichaam naar buiten treden. 

Dit vraagt daarom een holistische aanpak waardoor alle lagen van je niveaus worden aangesproken. 

Wil jij ook snel van je klachten af? 

Mijn werkwijze op fysiek niveau (o.a. via integrale lichaamsgerichte therapie) emotioneel niveau (o.a. focusing, E-motion-L, aromatherapie, somatic experiencing) mentaal niveau (o.a. innerlijk kindwerk, coaching, voice dialogue, programmeren in je Alfa bewustzijn ) energetisch niveau (o.a. via opstellingen, healing, regressie, visualisaties) en spiritueel niveau (o.a. via mindfulness, channeling, lichttaal, reading)